Mange individer vurderer, at milde slankepiller ville forbrænde meget mere kropsfedt end ekstremt svære træningsrutiner. Virkeligheden er, at det kommer til at regne med, hvad du fokuserer på. For dem, der skal smide kilo, skal du bare huske på, at du skal bruge flere kalorier fra fedt - uanset om størstedelen stammer fra kropsfedt eller kulhydrater.